パソコンやスマートフォンを使っているを使っていると、
目がとても疲れますよね。
目が疲れてくると、
目が痛くなったり、かすんで見にくくなったり、
肩こりや頭痛の原因にもなってしまいます。
とはいえ、いまや仕事の必須アイテムとなるパソコンをやめる訳にはいきませんよね。
スマホもいまや生活の必需品。
中々、生活から無くすというのは難しいです。
パソコンなどが原因での、目の疲労や痛み、どのように解決したらいいでしょうか？？
目が疲れたときの対策方法や、効果的な食べ物をご紹介します。
この前、普通に母と食事をしているときのことでした。
「あれ？お母さん、白目が赤いよ？」
びっくりしました。充血したとかいうレベルではなく出血したように赤いんですよね。
この白目が赤くなってしまう原因や、治す方法を実体験を元にお話ししますね。
あれ？赤ちゃんの目の中になんかゴミが入っちゃった…。
ってよくありますよね…。
赤ちゃんは痛がってない様子ですが…。
目に傷がついてしまったら…と不安になりますよね。
このごみ。どのようにとればよいのでしょうか？
今や仕事でほとんど一日中、パソコンの画面を見ているという人も多いのではないでしょうか？
一日中パソコンを見ていると目が疲れてしまいますよね。
しょぼしょぼしてきて、つらい…。そんな人も多いのではないでしょうか？
パソコンによる目のしょぼしょぼや眼精疲労。
モニターにちょっと工夫をするだけで、だいぶ解消されることもありますよ。