夜に咳こんでしまう事って案外多いのですよね。
咳をしている子供をみるのはかわいそうで、辛いですよね…。
少しでも楽にしてあげるにはどうしたら良いでしょうか？
子供が咳を夜にする時の対処法は？
子供が夜に咳をし始めたら、体を起こしてあげる方が楽になりますい。
縦に抱っこしてあげて、背中をとんとんと優しく叩いてあげます。
でも、一晩中そうしているわけにもいかないですよね。
なので、寝るときに枕のところに毛布や座布団などで高さを作り、
頭を高めにしてあげると少しは良くなりますよ。
あと、ヴィックスベボラップってご存知ですか？
ＣＭなんかもよくやってます。
風邪や咳自体が治るわけではありませんが、
スーッとして、寝付きやすくなるとは思いますよ。
ちょっと胸のあたりがベタベタしてしまうかもしれませんが…。
咳の辛さに比べれば大した事はないですよ。
また、冬場は乾燥していて、喉がイガイガとしてしまっている場合もあります。
子供の咳には加湿が良い？
乾燥していると、咳が出やすくなりますし、
咳の原因が乾燥でなくても、乾燥していると咳によって
喉などにダメージを負いやすくなりますよ。
加湿器を使うのがおすすめですが、
即席で加湿するには、
洗濯物を干したり、
丸い大きな洗面器に水をはって、そこにタオルを半分浸し、
半分は外に出るように置きます。
こうすると、加湿器には及びませんが、部屋が多少加湿されます。
あと、熱湯をコップに入れて、そこに先ほどのベボラップを入れて溶かします。
それを枕元に置きますと、
なんだかスーッとした蒸気が出ているような気がして
寝つきが良くなりますよ。
子供のための加湿器のおすすめは？
子供のための加湿器なら、
絶対加熱式です。
空気清浄機と一体になっている加湿器は、気化式のものが多く、
部屋の加湿と同時に、菌などをまき散らしてしまう場合もあります。
加熱式のものであれば、一旦水に火を通す事になりますので、
菌などを散布する恐れはありません。
但し、倒したりすると、熱湯が零れますので、
その点には注意が必要です。
おすすめの加熱式加湿器はこちら
空気清浄機付きの加湿器だと、高機能ですが、
金額も高い事が多いのですが、
加熱式の加湿機能オンリーのものは手頃でいいと思います。
また、空気清浄の機能もほしいということであれば、
加湿器とは別に、加湿機能のない空気清浄機がいいと思いますよ。
その方がお手入れなども楽で良いです。
まとめ
いかがでしょうか？
子供の咳で子供も自分も寝れない…。
そんな夜が毎日続いたらお互い参ってしまいますよね。
ちょっとした工夫と加湿で咳が改善されることもありますので
ぜひ試してみてくださいね。
