足のむくみを解消するには?事務職の人ができること!飲み物はなにがいい?

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女性の大敵!足のむくみ。つらいですよね。
朝はぴったりだった靴が、仕事あがりに帰る時間になるとなぜかパンパン…。
むくんだ部分はなんだかだるいし、見た目も最悪!そんなむくみを解決するにはどうしたらよいのでしょうか?
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